Tahukah Kamu? Ibu Hamil Harus Tahu, Ternyata Makan Jagung Rebus Bikin Bayi Cerdas Loh!

PANGKALAN BALAI, HARIANBANYUASIN.COM - Tahukah Anda bahwa makanan yang kita konsumsi selama kehamilan dapat memengaruhi perkembangan otak bayi? Salah satu makanan yang penting untuk dipertimbangkan adalah jagung.

Jagung adalah sumber makanan yang kaya akan nutrisi, termasuk kalium yang dapat berperan penting dalam menjaga kesehatan ibu hamil dan perkembangan bayi yang sehat.

Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih lanjut tentang manfaat konsumsi jagung bagi ibu hamil dan perkembangan bayi.

BACA JUGA:Berikan Manfaat Luar Biasa, 4 Jenis Buah yang Baik Dikonsumsi Bersama Bijinya

BACA JUGA:7 Kebiasaan Sepele yang Menyebabkan Perut Buncit : Mitos atau Fakta?

Nutrisi Penting dalam Jagung

Jagung mengandung sejumlah nutrisi penting yang sangat baik untuk kesehatan ibu hamil dan perkembangan bayi. Beberapa nutrisi tersebut antara lain:

Kalium: Kalium adalah mineral yang sangat penting dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh.

BACA JUGA:Anak yang Terlalu Aktif ? Bukan! Yuk Kenali Ciri-ciri Anak Memiliki Kecerdasan Kinestetik

BACA JUGA:10 Makanan Berkhasiat Luar Biasa Yang Dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, No 7 Jarang Diketahui

Selama kehamilan, kebutuhan akan kalium meningkat karena tubuh memerlukan lebih banyak cairan untuk mendukung pertumbuhan bayi dan fungsi plasenta.

Asam Folat: Asam folat sangat penting untuk mencegah kelainan pada tabung saraf bayi, seperti spina bifida.

Konsumsi asam folat yang cukup juga dapat membantu mencegah anemia pada ibu hamil.

BACA JUGA:Ibu Hamil Ngidam Durian, Kopi, Sushi, Boleh Gak Sih?

Sumber: