Tahukah Kamu? Ibu Hamil Harus Tahu, Ternyata Makan Jagung Rebus Bikin Bayi Cerdas Loh!

BACA JUGA:Sebelum Menikah dan Hamil, Wanita harus Mendapatkan 5 Jenis Vaksin Ini

Serat: Jagung mengandung serat yang baik untuk pencernaan.

Selama kehamilan, masalah pencernaan seperti sembelit sering terjadi, dan konsumsi serat dapat membantu mengatasinya.

Vitamin C: Vitamin C penting untuk sistem kekebalan tubuh dan penyerapan zat besi.

Kehamilan dapat meningkatkan kebutuhan akan vitamin C, dan jagung merupakan sumber yang baik untuk memenuhi kebutuhan tersebut.

Kalium dalam Jagung dan Kesehatan Ibu Hamil

Kalium memiliki peran yang penting dalam menjaga kesehatan ibu hamil.

Selain menjaga keseimbangan cairan tubuh, kalium juga dapat membantu mengatur tekanan darah.

Selama kehamilan, tekanan darah yang tinggi dapat meningkatkan risiko preeklampsia, yang dapat membahayakan ibu dan bayi.

Konsumsi makanan yang kaya akan kalium, seperti jagung, dapat membantu mengurangi risiko tersebut.

Pengaruh Kalium terhadap Kesehatan Plasenta

Plasenta adalah organ penting yang menyediakan nutrisi dan oksigen untuk bayi selama kehamilan.

Kesehatan plasenta sangat penting untuk perkembangan bayi yang sehat.

Kalium dapat membantu menjaga cairan dalam tubuh, termasuk cairan di sekitar plasenta.

Dengan menjaga cairan yang cukup, kalium dapat membantu memastikan bahwa plasenta berfungsi dengan baik dan bayi mendapatkan nutrisi yang cukup untuk tumbuh dengan baik.

Sumber: