Jangan Dibuang! 7 Manfaat Biji Pepaya Bagi Tubuh

PANGKALAN BALAI, HARIANBANYUASIN.COM - Biji pepaya, yang seringkali diabaikan, memiliki khasiat kesehatan yang luar biasa. 

Meskipun sering dibuang saat mempersiapkan buah pepaya, biji ini seharusnya mendapat perhatian lebih karena kandungan nutrisi dan manfaat kesehatannya yang luar biasa. 

Biji pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu pencernaan dan memiliki sifat anti inflamasi. 

BACA JUGA:Si Kecil Baby Corn, Pengontrol Asupan Kalori dan Karbohidrat Bagi Penderita Diabetes

BACA JUGA:Khasiat Luar Biasa dari Buah Pepaya, 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Beberapa orang juga menggunakannya sebagai bahan alami untuk perawatan kulit karena kandungan nutrisinya. Berikut khasiat biji pepaya bagi tubuh : 

1. Antioksidan Tinggi

Biji pepaya mengandung sejumlah besar antioksidan, termasuk karotenoid dan flavonoid. 

Antioksidan tersebut membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit, termasuk kanker dan penyakit jantung.

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Rambutan, Bisa Untuk Diet?

BACA JUGA:8 Manfaat Luar Biasa Buah Sirsak bagi Kesehatan

2. Menyokong Sistem Kekebalan Tubuh

Biji pepaya mengandung senyawa yang dikenal sebagai fitokimia, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Dengan mengonsumsi biji pepaya secara teratur, Anda dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit.

Sumber: