Wow, Gak Cuma Enak! Ini Dia Manfaat Kencur buat Kesehatan Tubuh yang Wajib Kamu Tahu!

HARIANBANYUASIN.COM - Kencur, tanaman herbal yang sering digunakan dalam berbagai hidangan tradisional dan ramuan kesehatan, memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh.

Rempah yang termasuk dalam keluarga jahe ini dikenal dengan aromanya yang khas dan kandungan nutrisinya yang kaya.

Tidak hanya sebagai bumbu dapur, kencur juga telah digunakan sejak zaman nenek moyang sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

BACA JUGA:Rutin Makan Daun Singkong? Yuk Cari Tahu 6 Penyakit yang Bisa Dicegah!

BACA JUGA:Kamu Punya Asam Urat? Ini Daftar Makanan yang Harus Kamu Hindari Sekarang!

Berikut adalah beragam manfaat kencur yang dapat memberikan dampak positif bagi tubuh Anda.

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kencur mengandung senyawa aktif seperti flavonoid, polifenol, dan minyak atsiri yang berperan sebagai antioksidan alami.

Senyawa ini membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit.

BACA JUGA:Bangun Pagi? Coba Air Rebusan Kunyit, Ini 5 Manfaatnya!

BACA JUGA:Kamu Termasuk? 5 Golongan yang Harus Waspada Sebelum Minum Kopi!

Fakta Menarik: Ramuan tradisional berbahan dasar kencur sering digunakan untuk mencegah flu dan pilek, terutama saat pergantian musim.

2. Meredakan Batuk dan Radang Tenggorokan

Kencur memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba yang efektif dalam meredakan batuk dan sakit tenggorokan.

Sumber: