Osteoporosis, Penyakit Tulang yang Tak Terlihat, Tapi Mematikan

BACA JUGA:Mengenali Gejala Kanker Otak: Pentingnya Deteksi Dini

BACA JUGA:Buat Kamu Penderita Darah Tinggi, Cobain Tips Herbal Ini Deh

2. Kehilangan Tinggi Badan

Penderita osteoporosis mungkin akan mengalami penurunan tinggi badan secara bertahap.

Ini disebabkan oleh pengeroposan tulang belakang yang menyebabkan postur tubuh membungkuk.

3. Nyeri Punggung

Nyeri punggung bawah atau bahkan rasa sakit akibat kompresi pada tulang belakang bisa menjadi indikasi bahwa osteoporosis sudah mulai menggerogoti tulang Anda.

Penyebab Osteoporosis

Osteoporosis sering kali dikaitkan dengan usia, namun banyak faktor lain yang juga berperan dalam perkembangan penyakit ini.

Beberapa penyebab umum osteoporosis antara lain:

a. Kekurangan Kalsium dan Vitamin D

Kalsium dan vitamin D adalah dua nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga kekuatan tulang.

Kekurangan kedua nutrisi ini dapat meningkatkan risiko osteoporosis, terutama pada orang yang tidak mendapatkan asupan yang cukup melalui makanan atau suplemen.

b. Keturunan atau Riwayat Keluarga

Jika dalam keluarga Anda ada yang menderita osteoporosis, risiko Anda untuk mengalaminya juga lebih tinggi.

Sumber: