Tak Cuma Sebagai Makanan Tradisional, Ini Dia Khasiat Ajaib Sagu yang Jarang Diketahui!

HARIANBANYUASIN.COM - Sagu, yang sering dianggap makanan pokok alternatif di Indonesia bagian timur, ternyata menyimpan segudang manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Meski jarang dibicarakan, sagu adalah sumber nutrisi alami yang kaya karbohidrat dan bebas gluten, menjadikannya pilihan makanan sehat bagi berbagai kalangan.

Yuk, kita kenali lebih dalam khasiat ajaib sagu yang mungkin belum banyak orang tahu!

BACA JUGA:Nyeri Haid Nggak Tertahankan? Jangan Panik, Yuk Bahas!

BACA JUGA:Rutin Makan Daun Singkong? Yuk Cari Tahu 6 Penyakit yang Bisa Dicegah!

Kandungan Nutrisi Sagu

Sagu adalah tepung yang berasal dari batang pohon rumbia. Meskipun terlihat sederhana, sagu mengandung nutrisi penting, seperti:

Karbohidrat kompleks: Sumber energi utama tubuh.

Mineral: Seperti zat besi, kalsium, dan magnesium yang penting untuk kesehatan tulang dan darah.

Serat alami: Membantu pencernaan tetap sehat.

Selain itu, sagu juga bebas gluten, sehingga aman untuk penderita penyakit celiac atau orang yang menghindari gluten dalam dietnya.

BACA JUGA:Wow, Gak Cuma Enak! Ini Dia Manfaat Kencur buat Kesehatan Tubuh yang Wajib Kamu Tahu!

BACA JUGA:Hati-Hati! Ketumbar Kebanyakan Bisa Ganggu Kesehatan Ginjal, Ini Penjelasannya!

Khasiat Ajaib Sagu untuk Kesehatan

Sumber: