Ketahui Penyebab Trauma, Dampak, dan Cara Menghadapinya dengan Bijak

Meskipun luka fisik bisa sembuh dengan pengobatan yang tepat, dampak psikologis dari trauma fisik kadang-kadang bertahan lebih lama.

2. Trauma Emosional dan Psikologis

Ini terjadi ketika seseorang mengalami peristiwa yang mengganggu kestabilan emosional dan mental mereka, seperti kehilangan orang yang tercinta, pelecehan, atau kecelakaan yang mengancam jiwa.

BACA JUGA:10 Tips Agar Tetap Waras dan Tidak Stres Saat Mengasuh Anak

BACA JUGA:Stop! 8 Kebiasaan Orang Tua yang Bisa Merusak Mental Anak

Biasanya, ini lebih sulit dilihat karena tidak melibatkan cedera fisik, tetapi dampaknya bisa sangat besar pada kesehatan mental.

3. Trauma Kompleks

Trauma kompleks terjadi ketika seseorang mengalami kejadian traumatis yang berulang kali dalam jangka panjang, seperti kekerasan dalam rumah tangga atau pelecehan.

Trauma ini lebih sulit diatasi dan seringkali membutuhkan waktu lebih lama untuk pemulihan.

4. Trauma Sekunder

Ini terjadi ketika seseorang menjadi saksi atau mendengar tentang trauma orang lain, misalnya seorang pekerja medis atau penyelamat yang sering berhadapan dengan peristiwa traumatis orang lain.

Dampak dari trauma sekunder ini bisa sangat nyata meskipun tidak dialami langsung.

Dampak Trauma pada Kesehatan Mental

Trauma dapat menyebabkan berbagai gangguan mental yang mempengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang.

Beberapa dampak yang paling umum antara lain:

Sumber: