Pisang dan Diabetes: Apakah Aman untuk Dikonsumsi? Simak Penjelasannya
Bagi penderita diabetes yang ingin mengonsumsi pisang sebaiknya jangan yang terlalu matang, untuk menjaga kadar gula.--
Penting untuk memperhatikan porsi dan kombinasi dengan makanan lain untuk menghindari lonjakan gula darah.
Pisang memberikan serat, vitamin, dan mineral yang penting, serta antioksidan yang bisa membantu mengelola diabetes dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Penderita diabetes sebaiknya selalu berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter untuk menyesuaikan konsumsi pisang dan buah lainnya sesuai dengan kebutuhan individu.
Dengan pendekatan yang tepat, pisang bisa menjadi tambahan yang bermanfaat dalam diet sehat untuk penderita diabetes.***
Sumber:
- Share:
