Pengen Sarapan Tapi Takut gendut! 10 Rekomendasi Sarapan yang Cocok Untuk Diet

PANGKALAN BALAI, HARIANBANYUASIN.COM - Sarapan adalah waktu yang penting untuk memulai hari dengan baik, terutama bagi mereka yang menjalani program diet.

Memilih makanan yang tepat untuk sarapan bisa membantu menjaga energi dan keseimbangan gizi sepanjang hari.

Berikut adalah beberapa opsi sarapan yang cocok untuk diet:

BACA JUGA:Bosen Dengan Menu Diet? Simak 7 Saran Cemilan Enak Untuk Diet

BACA JUGA:Lagi dalam Program Diet? 4 Pilihan Minuman yang Bagus Untuk Diet, Cek Kalorinya!

1. Smoothie Hijau

Smoothie hijau adalah pilihan sarapan yang kaya akan nutrisi dan rendah kalori.

Campurkan bayam, pisang, kiwi, dan sejumput biji chia atau hemp untuk tambahan protein dan serat.

2. Oatmeal dengan Buah Segar

Sumber serat yang baik salah satunya oatmeal yang membuat kenyang dan aman.

BACA JUGA:Lapar Di malam Hari Saat Diet! Berikut 10 Tips Efektif Mengatasinya

BACA JUGA:Kepingin Langsing? Catat 8 Jenis Pisang Yang Cocok Dengan Program Dietmu

Tambahkan potongan buah segar seperti stroberi, blueberry, atau potongan apel untuk rasa dan nutrisi tambahan.

3. Telur Rebus

Sumber: