Kamu Sering Ngerasa Stres ? 5 Tanda Tubuh Kecapean karena Stres

PANGKALAN BALAI, HARIANBANYUASIN.COM - Stres merupakan bagian alami dari kehidupan sehari-hari, tetapi ketika Stres berlebihan, tubuh memberikan sinyal-sinyal tertentu yang sebaiknya tidak diabaikan.

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi 5 tanda tubuh yang menunjukkan kecapean akibat stres.

1. Emosi Naik Turun seperti Roller Coaster

BACA JUGA:Kenapa Ada yang Alergi Setelah Mengonsumsi Udang? Simak Penjelasannya

BACA JUGA:Jangan Dibuang! 7 Manfaat Biji Pepaya Bagi Tubuh

Salah satu tanda pertama bahwa tubuh kecapean karena stres adalah perubahan emosi yang drastis dan naik turun seperti roller coaster.

Pada saat tertentu, Anda mungkin merasa sangat mudah tersinggung atau bahkan meledak-ledak, dan pada saat lainnya, Anda mungkin merasa sangat lelah dan kurang semangat.

Perubahan emosi yang ekstrem ini bisa menjadi tanda bahwa stres sedang mengambil alih kendali emosional Anda.

BACA JUGA:6 Bahaya Jeroan bagi Kesehatan: Ancaman yang Mengintai Usia 40 ke Atas

BACA JUGA:Awas Bahaya! 7 Ciri Sakit Kepala yang Harus Diwaspadai

2. Kepala Sering Pusing atau Migrain

Kepala yang sering pusing atau bahkan serangan migrain yang terjadi secara rutin dapat menjadi tanda tubuh kecapean akibat stres.

Stres dapat menyebabkan ketegangan otot di leher dan kepala, yang pada akhirnya dapat mengakibatkan sakit kepala.

BACA JUGA:Demam Tinggi? Jangan Panik! Berikut 8 Cara Cepat mengatasinya

Sumber: