Demam Tinggi? Jangan Panik! Berikut 8 Cara Cepat mengatasinya

PANGKALAN BALAI, HARIANBANYUASIN.COM - Demam tinggi dapat menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. 

Namun, ada beberapa cara efektif yang dapat membantu mengatasi demam tinggi dan mempercepat proses pemulihan. 

Berikut langkah yang bisa diambil :

BACA JUGA:6 Bahaya Jeroan bagi Kesehatan: Ancaman yang Mengintai Usia 40 ke Atas

BACA JUGA:Awas Bahaya! 7 Ciri Sakit Kepala yang Harus Diwaspadai

1. Minum Air Secukupnya

Penting untuk tetap terhidrasi ketika mengalami demam tinggi. 

Air membantu menjaga suhu tubuh dan mempercepat proses penyembuhan. 

Minumlah setidaknya delapan gelas air sehari dan hindari minuman berkafein atau beralkohol, yang dapat menyebabkan dehidrasi.

BACA JUGA:Ada Program Diet? 8 Makanan Pendukung Dietmu

BACA JUGA:8 Ancaman Tersembunyi, Ginjal Rusak dan Faktor-faktor Pemicunya yang Mengejutkan

2. Konsumsi Obat Penurun Demam

Memkomsumsi obat penurun demam seperti parasetamol atau ibuprofen dapat membantu mengurangi suhu tubuh dan meredakan gejala demam. 

Pastikan untuk mengikuti dosis yang direkomendasikan dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika perlu.

Sumber: