Makan Duku Bisa Bikin Beser? Cek Faktanya

PANGKALAN BALAI, HARIAN BANYUASIN.COM – Buah duku, atau dalam bahasa ilmiahnya Lansium domesticum, adalah buah tropis yang populer di Asia Tenggara, terutama di Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Filipina.

 

Buah duku, dengan rasa manis dan aroma yang khas, menjadi buah favorit di banyak negara tropis.

Namun, muncul mitos yang berkembang di masyarakat bahwa makan duku bisa bikin beser atau sering buang air kecil.

BACA JUGA:Daun Kelor Bisa Mengusir Setan. Mitos atau Fakta?

BACA JUGA:Mitos atau Fakta? Mengungkap Fakta Seputar Minum Es dan Potensi Penambahan Berat Badan

Apakah benar ada hubungan antara makan buah duku dan beser? Mari kita telusuri fakta di balik mitos ini.

Cerita tentang seseorang yang mengonsumsi buah duku dan kemudian harus sering buang air kecil telah lama beredar di kalangan masyarakat.

Mitos ini memicu kekhawatiran dan ketertarikan terutama di kalangan pecinta buah duku.

BACA JUGA:Makan Telur Bikin Sering Kentut, Mitos Atau Fakta ? Simak Penjelasan Lengkapnya !

BACA JUGA:Fakta ! 10 Dampak Sering Bergadang pada Otak dan Kinerja Mental

Namun, ahli gizi dan dokter sepakat bahwa klaim ini tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat.

Buah duku kaya akan nutrisi, termasuk vitamin C, serat, dan sejumlah mineral esensial.

Meskipun buah ini dapat memberikan efek diuretik yang ringan karena kandungan airnya yang tinggi, tetapi tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa konsumsi buah duku secara signifikan meningkatkan frekuensi buang air kecil.

BACA JUGA:Benar Gak Nih, Mandi Setelah Berolahraga Beresiko pada Kesehatan? Cek Fakta Lengkapnya!

BACA JUGA:Keindahan Ikan Arwana dan Mitos yang Menyertainya

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami sepenuhnya efek buah duku terhadap sistem ekskresi tubuh.

Namun, pada umumnya, efek diuretik dari buah-buahan cenderung bersifat ringan dan tidak menciptakan masalah kesehatan yang signifikan.

Saat berbicara dengan beberapa ahli kesehatan, mereka menegaskan bahwa buah duku tetap merupakan bagian yang sehat dari pola makan seimbang.

Buah ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan nutrisi penting yang mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Jadi, jika Anda pecinta buah duku, tidak perlu khawatir bahwa konsumsi buah ini akan membuat Anda harus sering buang air kecil atau beser.

Sepertinya, mitos ini lebih merupakan cerita yang menarik daripada sesuatu yang perlu dicemaskan.

Tetaplah menikmati buah duku dalam makanan sehari-hari Anda, karena manfaat nutrisinya jauh lebih berharga daripada mitos yang tidak terbukti.*

Sumber: