10 Manfaat Luar Biasa Jagung, Nomor 8 Jarang yang Tahu

PANGKALAN BALAI, HARIANBANYUASIN.COM - Jagung, tanaman yang sudah dikenal dan dikonsumsi oleh manusia sejak zaman dahulu, memiliki manfaat yang luar biasa baik untuk kesehatan maupun ekonomi. 

Kaya akan nutrisi dan dapat diolah menjadi berbagai produk pangan, jagung menjadi sumber daya penting di berbagai negara. 

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi manfaat jagung dalam berbagai aspek, mulai dari kesehatan hingga kontribusinya terhadap perekonomian.

BACA JUGA:Kewalahan Menghadapi Anak yang Susah Makan ? Coba 2 Macam Herbal Ajaib Ini Anak Auto Lahap Makan

BACA JUGA:Tak Hanya Ditakuti oleh Jin, Ini 10 Manfaat Lain Tanaman Bidara

1. Peningkatan Kesehatan

Jagung merupakan sumber serat yang tinggi, membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko penyakit usus. 

Serat juga membantu mengendalikan kadar gula darah, memainkan peran penting dalam manajemen diabetes. 

Selain itu, jagung mengandung vitamin B kompleks, yang mendukung fungsi otak dan sistem saraf.

BACA JUGA:Wajib Dimasak ! 4 Jenis Sayur yang Tidak Boleh Dikonsumsi Secara Mentah

BACA JUGA:Bunga Telang dan Chia Seeds: Kombinasi Ajaib Bagi Kesehatan Kulit yang Luar Biasa, Minum dengan Cara Begini !

2. Keseimbangan Nutrisi

Jagung mengandung berbagai nutrisi esensial seperti vitamin A, vitamin C, dan vitamin E. 

Selain itu, jagung juga merupakan sumber mineral seperti magnesium dan fosfor, yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi. 

Sumber: