Lebih dari Sekedar Wangi! Ini 5 Penyakit yang Bisa Dicegah Pakai Daun Pandan!

HARIANBANYUASIN.COM - Daun pandan sering digunakan untuk memberikan aroma harum dalam masakan tradisional maupun modern.

Namun, tahukah Anda bahwa daun pandan juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa?

Selain memperkaya cita rasa kuliner, daun pandan ternyata mengandung senyawa aktif yang dapat membantu mencegah berbagai penyakit.

Berikut adalah lima penyakit yang bisa dicegah dengan rutin mengonsumsi atau menggunakan daun pandan dalam kehidupan sehari-hari.

BACA JUGA:Kangkung, Sayur Sejuta Manfaat! Yuk, Kenali Keuntungannya buat Tubuh!

BACA JUGA:Daun Ginseng, Kekuatan Alami untuk Kesehatan! Yuk, Cari Tahu Manfaatnya!

1. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Daun pandan mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Antioksidan ini melawan radikal bebas dalam tubuh, yang merupakan salah satu faktor pemicu penyakit jantung.

Selain itu, ekstrak daun pandan memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam pembuluh darah, menjaga tekanan darah tetap stabil, dan mengurangi risiko pembentukan plak arteri.

BACA JUGA:Tidur Nyenyak, Hidup Sehat! Ini Waktu Terbaik Biar Istirahatmu Optimal

BACA JUGA:Tidur Nyenyak, Tapi Berbahaya? Yuk, Ungkap Efek Samping Obat Tidur!

Cara Mengonsumsinya: Anda bisa merebus beberapa lembar daun pandan dalam air, lalu meminum air rebusannya secara rutin. Aroma khasnya yang harum juga dapat memberikan efek relaksasi bagi tubuh, yang pada gilirannya menurunkan stres, salah satu pemicu utama masalah jantung.

2. Mengatasi Diabetes dengan Menurunkan Kadar Gula Darah

Sumber: