Sudah Tahu Belum? Ternyata Apel Hijau Mempunyai 7 Manfaat Ini

6. Menyokong Kesehatan Gigi dan Mulut

Apel hijau juga dikenal sebagai "sikat gigi alami" karena teksturnya yang renyah.

Mengunyah apel dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan dan mengurangi bakteri dalam mulut, sehingga baik untuk kesehatan gigi.

Kandungan air yang tinggi dalam apel juga membantu menjaga kelembapan mulut dan mencegah bau mulut.

7. Mengatur Kadar Gula Darah

Bagi penderita diabetes, apel hijau bisa menjadi pilihan yang baik.

Serat larut dalam apel hijau membantu mengatur kadar gula darah dengan memperlambat penyerapan gula.

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi apel secara rutin dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Dengan segala manfaat yang ditawarkan, tidak ada alasan untuk tidak menjadikan apel hijau sebagai bagian dari pola makan sehari-hari Anda.

Mulai dari memperbaiki kesehatan jantung hingga menjaga berat badan, apel hijau memberikan kontribusi signifikan untuk kesehatan secara keseluruhan.

Jadi, jika Anda mencari camilan yang lezat sekaligus bergizi, jangan ragu untuk mengonsumsi apel hijau!

Dengan mudahnya diakses dan harganya yang terjangkau, apel hijau layak untuk menjadi bintang di dapur Anda.

Mari mulai hidup sehat dengan mengajak apel hijau masuk ke dalam daftar belanjaan Anda hari ini!

Sumber: berbagai sumber