Sering Dibuang, Siapa Sangka Kentos Kelapa Punya 8 Manfaat Ini

HARIANBANYUASIN.COM - Kentos kelapa, mungkin bagi sebagian orang, adalah camilan tradisional yang sudah cukup familiar, terutama di daerah pesisir atau daerah yang kaya akan kelapa.

Namun, tahukah Anda bahwa selain nikmat, kentos kelapa juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh?

Makanan yang terbuat dari kelapa parut ini ternyata mengandung banyak kandungan gizi yang bermanfaat bagi tubuh.

BACA JUGA:Tak Disangka! Ini Dia 9 Manfaat Kacang Koro untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Kecil Namun Kaya Nutrisi, Ini 7 Manfaat Kacang Polong untuk Kesehatan

Mari kita simak lebih lanjut tentang manfaat kentos kelapa yang mungkin selama ini belum banyak diketahui orang!

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kentos kelapa terbuat dari kelapa parut yang kaya akan serat alami.

Serat ini sangat baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan, membantu memperlancar proses pencernaan, serta mencegah sembelit.

BACA JUGA:Buah Kesemek, Buah Manis Berwarna Cerah dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan!

BACA JUGA:Buah Kiwi, Si Hijau yang Kaya Manfaat

Konsumsi serat yang cukup setiap hari juga dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus, yang pada gilirannya dapat mendukung fungsi pencernaan yang optimal.

Dengan kandungan seratnya, kentos kelapa menjadi pilihan camilan yang sehat untuk memperbaiki kesehatan pencernaan.

2. Sumber Energi Alami

Sumber: