Mengungkap Manfaat Tersembunyi Buah Rotan untuk Kesehatan

HARIANBANYUASIN.COM - Di balik penampilannya yang sederhana, buah rotan (calamus) menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan yang mungkin masih jarang diketahui masyarakat.

Sebagai buah tropis yang tumbuh di daerah hutan, rotan tidak hanya menjadi bahan pangan, tetapi juga menawarkan berbagai khasiat untuk kesehatan.

Kaya Nutrisi dan Antioksidan

BACA JUGA:Daun Jeruk Purut, Rahasia Kesehatan dari Imunitas hingga Kulit Wajah, Simak Manfaatnya!

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Serai untuk Kesehatan, Rahasia Alami yang Perlu Anda Ketahui

Buah rotan dikenal kaya akan nutrisi dan antioksidan.

Mengandung vitamin C yang tinggi, buah ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain itu, buah rotan juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan, membantu mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.

BACA JUGA:Si Manis Sawo, Buah Sederhana, Segudang Manfaat

BACA JUGA:Mungil tapi Powerful! Kenalan Yuk Sama Rimbang, Si Penuh Khasiat!

Manfaat untuk Kesehatan Jantung

Mengonsumsi buah rotan secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Dengan kandungan kalium dalam buah ini berperan dalam mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

Dengan demikian, menambahkan buah rotan ke dalam pola makan sehari-hari dapat menjadi langkah cerdas untuk menjaga kesehatan kardiovaskular.

Sumber: berbagai sumber