Pilek? Ga Perlu Buru-buru Ke Dokter. Coba Atasi dengan 6 Cara ini

Caranya:

• Iris beberapa potong jahe segar dan masukkan ke dalam secangkir air panas.
• Biarkan selama 10-15 menit, lalu tambahkan madu atau lemon sesuai selera.
• Minum teh jahe dua hingga tiga kali sehari.

Mengapa Pilek Terjadi?

Pilek disebabkan oleh berbagai jenis virus, dengan rhinovirus sebagai penyebab paling umum.

Virus ini menyebar melalui tetesan udara ketika seseorang yang terinfeksi batuk atau bersin, serta melalui kontak langsung dengan permukaan yang terkontaminasi.

Sistem kekebalan tubuh yang lemah, paparan cuaca dingin, dan kelelahan dapat meningkatkan risiko terkena pilek.

Meskipun pilek biasanya dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu satu hingga dua minggu, ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa Anda perlu menghubungi dokter.

Jika pilek disertai dengan demam tinggi, nyeri dada, kesulitan bernapas, atau gejala yang tidak kunjung membaik, segera konsultasikan dengan profesional kesehatan.

Mengatasi pilek tidak harus rumit atau mahal. Dengan mengikuti beberapa tips alami di atas, Anda dapat meredakan gejala pilek dan mempercepat proses pemulihan secara aman dan efektif.

Selamat mencoba, dan semoga cepat sembuh!*

Sumber: