5 Kebiasaan Baik yang Bisa Menolak Penuaan Dini

PANGKALAN BALAI, HARIANBANYUASIN.COM - Penuaan adalah proses alami yang tidak bisa dihindari, namun, ada beberapa kebiasaan baik yang dapat membantu melambatkan proses ini.

Melindungi kulit dari sinar matahari, menjaga kelembaban dan elastisitas kulit, serta memperhatikan pola tidur dan asupan nutrisi adalah beberapa di antaranya.

Berikut adalah lima kebiasaan baik yang dapat membantu menolak penuaan dini:

BACA JUGA:Pecandu Makanan/Minuman Manis? 7 Tanda Tubuh Penuh Gula yang Harus Diwaspadai

BACA JUGA:Ternyata Tingkat Kematangan Pisang Memiliki Manfaat yang Berbeda-beda

1. Rajin Menggunakan Sunscreen

Paparan sinar UV dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini.

Menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, serta mengurangi risiko kanker kulit.

BACA JUGA:10 Tips Memperoleh Wajah Glowing Alami, Bikin si Dia Tak Bisa Berpaling

BACA JUGA:Khasiat Buah Pir Bagi Kesehatan Kulit dan Wajah, Jerawat Bisa Minggat! Anda Bisa Lakukan Treatment Ini

2. Menggunakan Malam Balm dan Moisturizer

Malam balm dan moisturizer membantu menjaga kelembaban kulit, serta memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh faktor lingkungan.

Pilih produk yang mengandung bahan-bahan seperti retinol, vitamin C, atau asam hialuronat untuk hasil yang optimal.

BACA JUGA:Hanya Gunakan 2 Bahan Ini, Wajah Auto Bersih dan Kinclong

Sumber: