11 Manfaat Kopi Tanpa Gula untuk Kesehatan

4. Meningkatkan Metabolisme

Kafein dapat membantu meningkatkan tingkat metabolisme tubuh, mendukung usaha Anda untuk menjaga berat badan ideal.

5. Menyehatkan Hati

Konsumsi kopi tanpa gula dapat dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit hati, termasuk sirosis.

BACA JUGA:Bawang Hitam vs Bawang Putih Biasa. Apa Bedanya?

BACA JUGA:Cegah Vertigo dengan Kencur dan Cengkeh, Begini Cara Pakainya

6. Melawan Depresi dan Stres

Kafein dapat meningkatkan produksi neurotransmitter yang dapat membantu mengatasi perasaan depresi dan stres.

7. Meningkatkan Performa Fisik

Kafein dapat meningkatkan produksi adrenalin, meningkatkan daya tahan dan performa saat berolahraga.

8. Menurunkan Risiko Diabetes

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.

9. Melawan Kanker

Antioksidan dalam kopi dapat membantu melawan beberapa jenis kanker, seperti kanker hati dan kolorektal.

10. Mengandung Nutrisi Penting

Sumber: