Awas ! 4 Bahaya Terlalu Sering Minum Kopi

PANGKALAN BALAI, HARIANBANYUASIN.COM - Kopi, minuman yang menjadi andalan bagi banyak orang untuk mendapatkan dorongan energi di pagi hari atau meredakan kelelahan di tengah hari.

Meskipun kopi memiliki manfaatnya, konsumsi berlebihan dapat menimbulkan berbagai bahaya bagi kesehatan.

Dalam artikel ini, kita akan membahas empat bahaya utama terkait terlalu sering minum kopi, terutama saat asupan kafein mencapai 1000mg atau lebih per hari.

BACA JUGA:Tips Kupas Belimbing yang Praktis dan Efektif

BACA JUGA:Tak Banyak yang Tahu, Ini 5 Manfaat Kulit Durian

1. Gejala Kecemasan

Salah satu bahaya utama dari asupan kafein yang tinggi adalah kemungkinan timbulnya gejala kecemasan.

Kafein bekerja sebagai stimulan pada sistem saraf pusat, meningkatkan produksi hormon stres seperti adrenalin.

BACA JUGA:Mengapa Makan Kangkung Bikin Ngantuk? Simak Penjelasannya

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Ini 5 Manfaat Biji Durian. Nomor 4 Idaman Para Suami

Jika seseorang mengonsumsi kafein dalam jumlah yang signifikan, hal ini dapat menyebabkan peningkatan tingkat kecemasan.

Gejala kecemasan yang mungkin muncul termasuk ketegangan otot, denyut jantung yang cepat, sulit tidur, dan rasa gelisah.

Bagi individu yang rentan terhadap kecemasan, terlalu sering minum kopi dapat memperburuk kondisi ini dan bahkan menyebabkan gangguan kecemasan yang lebih serius.

BACA JUGA:Masih Bingung Dengan Banyaknya Istilah dalam Dunia Perskincarean,Yuk Simak Penjelasannya!

Sumber: