Penikmat Kopi Patut Bangga, ini Manfaat Luar Biasa Kopi bagi Kesehatan

PANGKALAN BALAI, HARIANBANYUASIN.COM - Sejak ditemukan di abad ke-9 di Ethiopia, kopi telah menjadi minuman yang tidak hanya populer di seluruh dunia tetapi juga dikenal karena berbagai manfaat kesehatan yang mengejutkan. 

Dalam era modern ini, kopi tidak hanya sekadar minuman pelepas penat, tetapi juga menjadi bahan pilihan bagi banyak orang yang mencari stimulasi mental dan manfaat kesehatan tambahan.

Kopi mengandung kafein, sejenis stimulan yang dapat meningkatkan fungsi kognitif, meningkatkan mood, dan meningkatkan tingkat kewaspadaan. 

BACA JUGA:Mengapa Kita Menguap Kalau Ngantuk? Begini Penjelasan Ilmiahnya

BACA JUGA:Penting Kamu Tahu ! Manfaat Luar Biasa 8 Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Menstruasi

Kafein bekerja dengan merangsang sistem saraf pusat, yang pada gilirannya dapat meningkatkan daya tahan dan kejelian mental.

Studi menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat berhubungan dengan penurunan risiko penyakit Alzheimer dan Parkinson. 

Antioksidan dalam kopi, seperti asam klorogenat, diyakini memberikan perlindungan terhadap stres oksidatif dan kerusakan sel saraf.

BACA JUGA:Kenapa sih Kentut Bisa Bau? Simak Penjelasannya

BACA JUGA:Tips Kulit Sehat, 5 Tips Healty Skin Di Tahun 2024

Secara umum, kopi dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

Kafein juga dapat meningkatkan tingkat metabolisme tubuh dan merangsang proses pembakaran lemak. 

Oleh karena itu, kopi telah menjadi teman akrab bagi banyak orang yang menjalani program penurunan berat badan.

BACA JUGA:Terganggu dengan Sariawan yang Tak Kunjung Sembuh, Anda Wajib Coba Cara Ini, Hanya Satu Bahan

Sumber: