Jangan Dibuang ! Manfaat Biji Labu untuk Kesehatan Rambut, Begini Cara Konsumsinya

PANGKALAN BALAI, HARIANBANYUASIN.COM - Biji labu, yang seringkali diabaikan, ternyata merupakan sumber nutrisi yang sangat kaya.

Dan ternyata, dapat diolah menjadi susu yang lezat serta bermanfaat untuk kesehatan. 

Meskipun biji labu kecil dan sering kali dihilangkan saat kita mengonsumsi daging labu, ternyata biji ini mengandung sejumlah nutrisi penting yang bisa memberikan dampak positif pada kesehatan kita. 

BACA JUGA:Musim Mangga! Nikmati Mangga dengan 7 Cara ini. Nomor 5 Belum Banyak yang Tahu

BACA JUGA:Benar Gak Nih, Mandi Setelah Berolahraga Beresiko pada Kesehatan? Cek Fakta Lengkapnya!

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi keajaiban biji labu, bagaimana cara membuat susu dari biji labu, dan manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari konsumsinya.

Kandungan Nutrisi Biji Labu:

1. Protein Tinggi

BACA JUGA:8 Khasiat Campuran Kurma dan Jahe Bagi Kesehatan, Begini Cara Mengonsuminya

BACA JUGA:Hanya dengan 3 Bahan Dapur Ini Jadi Obat Batuk Alami, Cara Membuatnya Gampang !

Biji labu mengandung protein tinggi, yang merupakan bahan utama dalam pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh. 

Ini membuat biji labu menjadi sumber protein yang baik, terutama bagi mereka yang menjalani diet tanpa produk hewani.

2. Serat yang Melimpah

BACA JUGA:Ganti Nasi Putih dengan 6 Jenis Makanan Ini untuk Gaya Hidup Sehat

Sumber: