8. Menyokong Pencernaan yang Sehat (Serat untuk Kesehatan Usus)
Anggur, terutama anggur yang dimakan dengan kulitnya, merupakan sumber serat yang baik.
yang bisanya menjaga kesehatan komponen usus ialah serat.
Ini membantu mencegah sembelit, mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus, dan mengatur berat badan.
BACA JUGA:9 Khasiat Buah Pir Bagi Kesehatan, Senyawa Flavonidnya Bisa Mencegah Penyakit Kronis Ini
BACA JUGA:4 Manfaat Jambu Biji Yang Jarang Diketahui Orang
Dengan kontribusi serat yang cukup, anggur dapat menjadi bagian dari pola makan sehat untuk menjaga pencernaan yang optimal.
9. Perlindungan Terhadap Kanker (Efek Anti-kanker Potensial)
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa-senyawa dalam anggur, terutama resveratrol dan quercetin, memiliki efek anti-kanker potensial.
Mereka dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker, mengurangi angiogenesis (pertumbuhan pembuluh darah baru yang mendukung kanker), dan memicu apoptosis (kematian sel kanker).**