Tak Disangka! 7 Khasiat Petai Cina bagi Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

Bagi Anda yang sedang menjalani program diet, petai Cina bisa menjadi pilihan yang baik.

Kandungan serat yang tinggi di dalamnya dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi nafsu makan.

Selain itu, petai Cina juga rendah kalori, menjadikannya pilihan camilan sehat yang tidak akan mengganggu program diet Anda.

6. Mengatasi Gangguan Pencernaan dan Radang Usus

Petai Cina memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa petai Cina dapat membantu meringankan gejala gangguan pencernaan, seperti tukak lambung, gastritis, dan radang usus.

Mengonsumsi petai Cina dapat memberikan efek menenangkan pada perut dan usus.

7. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kandungan antioksidan dan serat dalam petai Cina dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Antioksidan melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh, termasuk sel-sel jantung.

Dengan mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah, petai Cina berperan dalam mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.

Meskipun sering dianggap hanya sebagai makanan lezat, petai Cina (Lamtoro) ternyata memiliki banyak khasiat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Dari meningkatkan sistem imun, mengatur kadar gula darah, hingga menjaga kesehatan jantung, petai Cina adalah pilihan makanan yang sangat bernutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan.

Jadi, tak ada salahnya untuk mulai memasukkan petai Cina dalam menu makanan sehat Anda.

Selain rasanya yang khas dan lezat, khasiatnya yang beragam juga akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh Anda.

Sumber: