Tak Disangka! 7 Khasiat Petai Cina bagi Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

BACA JUGA:Manfaat Buah Delima bagi Kesehatan, Superfood yang Wajib Dicoba

BACA JUGA:Mengungkap 7 Manfaat Buah Pepaya bagi Kesehatan, Buah Lezat dengan Segudang Khasiat

Vitamin C juga berperan dalam produksi kolagen yang penting bagi kesehatan kulit.

2. Mengatur Kadar Gula Darah

Petai Cina telah diketahui dapat membantu mengatur kadar gula darah.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun petai Cina dapat meningkatkan sensitivitas insulin, yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.

Mengonsumsi petai Cina secara rutin dapat membantu menjaga kestabilan gula darah Anda.

3. Menurunkan Kolesterol Jahat (LDL)

Mengonsumsi petai Cina secara teratur dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Petai Cina mengandung senyawa yang dapat menghambat penyerapan kolesterol di saluran pencernaan, yang pada gilirannya mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Petai Cina kaya akan serat yang dapat membantu melancarkan proses pencernaan.

Serat ini berfungsi sebagai prebiotik, yang mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.

Dengan pencernaan yang sehat, tubuh dapat menyerap lebih banyak nutrisi dan mengeluarkan racun dengan lebih efektif.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Sumber: