Jarang Dikenal, Tapi Super Berkhasiat! Kenalan Yuk Sama Buah Mundu, Si Kecil Kaya Manfaat!

HARIANBANYUASIN.COM - Buah mundu mungkin belum begitu populer di kalangan masyarakat, namun buah yang satu ini memiliki banyak khasiat luar biasa untuk kesehatan.

Buah mundu, yang juga dikenal dengan sebutan Garcinia dulcis, merupakan buah tropis dengan rasa asam-manis yang unik.

Berukuran kecil dan berwarna kuning ketika matang, buah ini memiliki tekstur daging yang lembut serta kaya nutrisi.

Tanaman mundu berasal dari Asia Tenggara dan telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional.

BACA JUGA:Biji Nangka Gak Hanya Enak, tapi Juga Bikin Sehat! Ini Manfaatnya!

BACA JUGA:Kangkung, Sayur Sejuta Manfaat! Yuk, Kenali Keuntungannya buat Tubuh!

Meski tidak setenar buah-buah lain seperti mangga atau apel, buah mundu menyimpan potensi kesehatan yang besar.

Berikut ini adalah lima manfaat kesehatan dari buah mundu yang perlu Anda ketahui.

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Buah mundu kaya akan serat, yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Kandungan seratnya membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah berbagai masalah seperti sembelit dan gangguan usus.

BACA JUGA:Daun Ginseng, Kekuatan Alami untuk Kesehatan! Yuk, Cari Tahu Manfaatnya!

BACA JUGA:Telur Bisa Sembuhkan Penyakit? Simak Fakta Menariknya di Sini!

Mengonsumsi buah mundu secara teratur dapat membantu menjaga pergerakan usus tetap lancar, sehingga pencernaan pun menjadi lebih sehat.

Sumber: