Tak Hanya Sebagai Pewarna Alami, Ternyata ini 8 Manfaat Bunga telang

Bunga telang memiliki efek relaksasi yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.

Beberapa komponen dalam bunga ini memiliki sifat penenang yang dapat membantu menenangkan sistem saraf dan memperbaiki suasana hati.

Mengonsumsi teh bunga telang sebelum tidur juga diketahui dapat meningkatkan kualitas tidur, membuat tubuh merasa lebih segar dan bugar keesokan harinya.

7. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Selain bermanfaat untuk organ dalam tubuh, bunga telang juga baik untuk kesehatan kulit.

Antioksidan seperti anthocyanin dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi.

Teh atau ekstrak bunga telang juga sering digunakan dalam produk perawatan kulit untuk membantu mengurangi tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis halus, serta memberikan efek kulit yang lebih cerah dan sehat.

8. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Bunga telang juga dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.

Beberapa studi menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung, sakit perut, dan diare.

Teh bunga telang juga bersifat detoksifikasi, yang berarti dapat membantu membersihkan racun dari saluran pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus.

Cara Mengonsumsi Bunga Telang

Ada berbagai cara untuk mengonsumsi bunga telang dan memanfaatkan khasiat kesehatannya.

Berikut beberapa cara populer untuk menikmatinya:

1. Teh Bunga Telang

Sumber: berbagai sumber