Banyak yang Tak Suka Rasanya yang Pahit, Bunga Pepaya Mempunyai Khasiat Ini

7. Mencegah penyakit alzheimer

Kandungan flavonoidnya membantu melawan stres oksidatif dalam tubuh, yang terkait dengan penyakit Alzheimer.

8. Menurunkan kadar gula darah

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak bunga pepaya dapat menurunkan kadar gula darah.

9. Baik untuk kesehatan jantung

Kandungan magnesium dan flavonoidnya menjaga kesehatan jantung dengan menjaga irama dan elastisitas pembuluh darah.

10. Menurunkan kolesterol

Vitamin B3 dan C di dalamnya membantu menurunkan kolesterol.

11. Menjaga kesehatan mata

Kandungan sengnya baik untuk kesehatan mata dan metabolisme vitamin A.

12. Meningkatkan kualitas sperma

Antioksidan di dalamnya membantu meningkatkan jumlah dan pergerakan sperma.

Bagaimana Cara Mengonsumsinya dengan Aman?

Tentu saja, penting untuk memastikan cara pengolahan yang tepat sebelum mengonsumsi bunga pepaya.

Pastikan untuk memilih bunga pepaya yang segar, mencuci bersih sebelum dimasak, dan menghindari konsumsi berlebihan.

Sumber: