Makanan adalah Obat, 10 Obat Alami yang Mudah Dijumpai
makanan adalah obat alami yang sering kita temui--instagram sarandiet.id
PANGKALAN BALAI, HARIANBANYUASIN.COM - Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering kali diingatkan untuk menjaga pola makan sehat demi kesejahteraan tubuh.
Makanan bukan hanya sekadar sumber energi, tetapi juga bisa menjadi obat alami yang mendukung kesehatan organ tubuh.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi hubungan antara makanan tertentu dengan kesehatan organ tubuh, membuktikan bahwa makanan adalah obat yang sangat efektif.
BACA JUGA:8 Manfaat Daun Seledri, Nomor 8 Tak Banyak yang Tahu
BACA JUGA:Siapa Sangka, Si Pedas ini Ternyata Penuh Manfaat
1. Wortel untuk Mata yang Sehat dan Tajam
Wortel dikenal sebagai makanan yang kaya akan beta-karoten, yang kemudian diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh.
Vitamin A memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mata dan memastikan penglihatan yang tajam.
BACA JUGA:Ingin Anak Remaja Bahagia? Ini 10 Hal yang Harus Dilakukan Orang Tua!
BACA JUGA:5 Tips and Trik Mengatasi Pikiran Negatif Menurut Psikolog Islam
Konsumsi rutin wortel dapat membantu mencegah gangguan penglihatan, terutama yang terkait dengan penuaan seperti degenerasi makula.
2. Tomat untuk Jantung yang Kuat
Tomat mengandung likopen, senyawa antioksidan yang memberikan warna merah pada buahnya.
BACA JUGA:10 Macam Warna Air Urine beserta artinya, Nomor 6 Paling Sering Terjadi
Sumber:
- Share:
