Ketahui Banyaknya Khasiat Brotowali Untuk Kesehatan

PANGKALAN BALAI, HARIAN BANYANYUASIN - Nusantara Indonesia, negara kepulauan yang subur, terkenal dengan keberagaman alamnya yang melimpah.

Salah satu buah yang menjadi bagian tak terpisahkan dari kekayaan alam Indonesia adalah berotowali, juga dikenal dengan nama Baccaurea motleyana.

Buah yang tumbuh di pohon berdaun lebat ini memiliki potensi manfaat yang luar biasa, yang sayangnya belum sepenuhnya diakui oleh masyarakat.

BACA JUGA:Kamu Panik Saat Terjadi Gempa ? Berikut Cara Menghadapinya

BACA JUGA:Sering Nyeri Pinggang? Atasi dengan 7 Cara ini

Berotowali adalah sumber nutrisi yang luar biasa.

Kaya akan vitamin C, vitamin A, serat, kalsium, fosfor, dan zat besi, buah ini menyediakan kombinasi nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin A penting untuk kesehatan mata, sedangkan serat mendukung pencernaan yang sehat.

BACA JUGA:Kamu Mabuk Dalam Perjalanan ? Berikut 4 Solusinya

BACA JUGA:Terganggu Dengan Cegukan, Berikut 7 Cara Mengatasinya

Berotowali mengandung antioksidan tinggi, termasuk polifenol dan flavonoid.

Antioksidan berperan penting dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan meningkatkan risiko penyakit kronis, termasuk kanker dan penyakit jantung.

Mengonsumsi berotowali secara teratur dapat memberikan perlindungan alami bagi tubuh dari kerusakan oksidatif.

BACA JUGA:7 Khasiat Ciplukan, Buah Liar yang Dijual dengan Harga Tinggi

Sumber: