Cara Mengonsumsi Buah Pir yang Baik, Dikupas Atau Beserta Kulitnya?
Setengah serat pada satu buah pir terdapat pada bagian kulitnya, maka dari itu makan buah pir beserta kultinya sangat baik untuk diet.--
11. Menjaga kesehatan dan memberi nutrisi pada rambut
Nah, bisa dibayangkan bukan? Jika Anda makan buah pir dengan cara mengupasnya terlebih dahulu, otomatis Anda akan kehilangan sebagian besar serat dan nutrisinya.
Untuk mengonsumi buah pir beserta kulitnya, tentu saja Anda harus mencucinya terlebih dahulu ya!
Cuci pir di bawah air keran mengalir untuk membersihkan debu, kotoran, dan residu lain yang melekat di permukaannya.
Jika sudah dipastikan buah pir sudah bersih, Anda bisa langsung memakannya dengan cara dipotong terlebih dahulu atau langsung seperti makan apel.
Jadi, setelah membaca artikel ini apakah Anda masih akan membuang kulit buah pir? Tentu saja semuanya dikembalikan pada Anda sendiri.*
Sumber:
- Share:
