Kenapa Cuaca Panas Bikin Pusing? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya Menurut Dokter

Gejalanya dapat berupa:

* Pusing atau sakit kepala

* Keringat berlebihan

* Tubuh terasa lemah

* Kulit terasa dingin atau lembap

* Mual

* Denyut nadi meningkat

* Haus berlebihan

Kondisi ini perlu segera ditangani agar tidak berkembang menjadi heat stroke, yang merupakan keadaan darurat medis.

Cara Mengatasi Pusing Saat Cuaca Panas

Jika pusing muncul setelah berada di tempat panas, segera hentikan aktivitas dan jangan memaksakan diri.

Segera Berteduh dan Dinginkan Tubuh

Pindahkan tubuh ke tempat yang lebih sejuk, ber-AC, atau memiliki sirkulasi udara yang baik.

Longgarkan pakaian dan gunakan kipas atau kompres dingin untuk membantu menurunkan suhu tubuh.

Minum Air Secara Bertahap

Sumber: