8 Manfaat Luar Biasa Susu Kedelai, Menurunkan Berat Badan hingga Membuat Kulit Halus

Hal ini dapat membantu mengontrol nafsu makan dan mengurangi konsumsi kalori harian.

2. Meningkatkan Metabolisme

Kandungan protein dalam susu kedelai membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga tubuh lebih efisien membakar lemak.

3. Alternatif Sehat Pengganti Minuman Manis

Dibandingkan minuman manis lainnya, susu kedelai tidak mengandung gula tambahan (jika Anda memilih varian tanpa gula), sehingga lebih sehat untuk dikonsumsi.

4. Kulit Halus dan Bersinar dengan Susu Kedelai

Selain membantu menurunkan berat badan, susu kedelai juga dikenal memiliki manfaat luar biasa untuk kecantikan kulit.

5. Menghambat Penuaan Dini

Isoflavon dalam susu kedelai membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan radikal bebas. Hasilnya, kulit terlihat lebih muda dan segar.

6. Meningkatkan Produksi Kolagen

Vitamin E dalam susu kedelai merangsang produksi kolagen, membuat kulit lebih elastis dan halus.

7. Mencegah Jerawat

Susu kedelai membantu mengatur kadar hormon dalam tubuh, yang sering menjadi penyebab utama munculnya jerawat.

8. Melembapkan Kulit Secara Alami

Kandungan asam lemak esensial dalam susu kedelai menjaga kelembapan kulit dari dalam, membuat kulit tampak bersinar alami.

Sumber: