Mungil Namun Banyak Manfaat. Ini 8 Manfaat Buah Kersen Bagi Kesehatan

5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Buah kersen mengandung serat alami yang baik untuk pencernaan.

Serat berperan dalam memperlancar sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

Dengan mengonsumsi buah kersen secara teratur, kesehatan usus dapat terjaga, dan risiko gangguan pencernaan seperti sembelit dan masalah lambung dapat dikurangi.

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam buah kersen berperan penting dalam menjaga kekebalan tubuh.

Vitamin C membantu memperkuat sistem imun sehingga tubuh lebih tahan terhadap serangan virus dan bakteri.

Selain itu, vitamin ini juga berfungsi sebagai antioksidan yang membantu dalam penyembuhan luka dan menjaga kesehatan kulit.

7. Membantu Menjaga Kesehatan Kulit

Ingin memiliki kulit yang sehat dan bercahaya?

Buah kersen bisa membantu! Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah ini membantu dalam produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas kulit.

Dengan mengonsumsi buah kersen, Anda bisa mendapatkan kulit yang lebih segar dan terlihat awet muda.

8. Membantu Mengatasi Infeksi

Daun kersen sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi infeksi.

Ekstrak daun kersen memiliki sifat antimikroba yang dapat melawan bakteri dan jamur penyebab infeksi.

Sumber: