Meskipun Berbau Tidak Enak, Ternyata Mengkudu Punya 6 Manfaat ini

Mengkudu dapat digunakan sebagai bahan alami dalam produk perawatan kulit, seperti masker wajah.

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Kesehatan jantung juga dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi buah mengkudu.

Penelitian menunjukkan bahwa mengkudu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.

Buah mengkudu adalah contoh nyata dari superfood tradisional yang kaya akan manfaat untuk kesehatan.

Dari meningkatkan sistem imun hingga menjaga kesehatan kulit, buah ini dapat menjadi tambahan yang berharga dalam pola makan sehat Anda.

Namun, seperti halnya dengan semua makanan, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.

Sumber: berbagai sumber