Meskipun Berbau Tidak Enak, Ternyata Mengkudu Punya 6 Manfaat ini

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam mengkudu membantu meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga Anda lebih kebal terhadap berbagai penyakit dan infeksi.

BACA JUGA:Manfaat Buah Rambai, Buah Yang Sudah Mulai Jarang Ditemui

BACA JUGA:Populer Saat Bulan Puasa, Ini Manfaat Buah Blewah

Penelitian juga menunjukkan bahwa mengkudu dapat meningkatkan produksi sel-sel darah putih, yang berperan penting dalam melawan infeksi.

3. Mengatasi Masalah Pencernaan

Mengkudu dikenal memiliki sifat probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan.

Buah ini dapat membantu menyeimbangkan bakteri baik dalam usus, meredakan gejala gangguan pencernaan, dan meningkatkan kesehatan usus secara keseluruhan.

Mengkudu juga memiliki efek pencahar alami yang dapat membantu mengatasi sembelit.

4. Meringankan Nyeri dan Peradangan

Bagi mereka yang sering mengalami nyeri atau peradangan, mengkudu bisa menjadi solusi alami.

Senyawa yang terdapat dalam mengkudu, seperti xeronine, dapat membantu meredakan nyeri dan mempercepat proses penyembuhan.

Banyak orang yang mengonsumsi jus mengkudu sebagai cara untuk mengatasi nyeri sendi atau otot setelah beraktivitas berat.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Mengkudu juga bermanfaat bagi kesehatan kulit.

Kandungan antioksidan dan vitamin dalam buah ini dapat membantu meremajakan kulit, mengurangi keriput, dan mengatasi masalah kulit lainnya.

Sumber: berbagai sumber