Meskipun Berbau Tidak Enak, Ternyata Mengkudu Punya 6 Manfaat ini

HARIANBANYUASIN.COM - Di balik bentuknya yang unik dan aroma yang khas, buah mengkudu (Morinda citrifolia) ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan yang tidak boleh diremehkan.

Dikenal sebagai “noni” di banyak negara, buah ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama ribuan tahun.

Dengan semakin meningkatnya kesadaran akan gaya hidup sehat, mengkudu kembali mencuri perhatian sebagai superfood yang dapat mendukung kesehatan.

BACA JUGA:Manfaat Buah Jujube, Bidara Cina yang Dikenal sebagai Buah Kurma Merah

BACA JUGA:Manfaat Buah Nipah, Solusi Alami untuk Kesehatan dan Lingkungan

Mari kita telusuri lebih dalam tentang manfaat luar biasa dari buah mengkudu!

1. Sumber Nutrisi yang Kaya

Mengkudu kaya akan vitamin dan mineral, termasuk vitamin C, vitamin A, kalsium, magnesium, dan potassium.

Berbagai senyawa ini memberikan dukungan penting bagi tubuh dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Manfaat Buah Delima bagi Kesehatan, Superfood yang Wajib Dicoba

BACA JUGA:Mengungkap 7 Manfaat Buah Pepaya bagi Kesehatan, Buah Lezat dengan Segudang Khasiat

Selain itu, buah ini mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Mendukung Sistem Imun

Salah satu manfaat utama buah mengkudu adalah kemampuannya dalam meningkatkan sistem imun.

Sumber: berbagai sumber