Cara Smash Lebih Cepat, Kuat, dan Lebih Akurat dalam Bulu Tangkis

Pastikan Anda memulai dengan posisi yang stabil dan seimbang.

Kaki harus sedikit dibuka, dan berat badan terdistribusi dengan baik antara kedua kaki.

BACA JUGA:Raket Terbaru Yonex Resmi Meluncur! Apa Inovasi Keren di Dalamnya?

BACA JUGA:Drama Gelap Sepak Bola Indonesia,Tragedi Berdarah Hingga Runtuhnya Kepercayaan!

Ini penting untuk memberikan dorongan saat Anda melompat.

b. Lompatan yang Tepat

Lompatan adalah bagian kunci dari smash yang kuat. Untuk melompat dengan baik, gunakan kedua kaki dan dorong dari tanah dengan kuat.

Anda perlu melatih otot kaki untuk mendapatkan lompatan yang optimal.

c. Pukulan yang Kuat

Saat mencapai puncak lompatan, ayunkan raket Anda dari belakang ke depan.

Pastikan telapak tangan menghadap ke bawah dan fokus pada menggunakan pergelangan tangan untuk memberikan tambahan kekuatan dan kecepatan pada pukulan.

Semakin cepat Anda memukul kok, semakin sulit bagi lawan untuk mengembalikannya.

d. Akurasikan Pukulan Anda

Untuk meningkatkan akurasi smash, arahkan raket Anda ke area kosong di lapangan lawan.

Jangan hanya fokus pada kekuatan; pikirkan juga tentang tempat di mana Anda ingin bola mendarat.

Sumber: berbagai sumber