Bunga Pepaya, Si Pahit yang Bikin Sehat! Ini 6 Manfaatnya yang Wajib Kamu Tahu!

Tak hanya itu, sifat anti-inflamasi bunga pepaya juga dapat membantu mengurangi peradangan yang sering terkait dengan kondisi diabetes.

5. Meningkatkan Kesehatan Hati

Bunga pepaya telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu membersihkan dan meningkatkan fungsi hati.

Enzim dan senyawa antioksidan dalam bunga pepaya berperan penting dalam membantu proses detoksifikasi alami tubuh, yang berarti hati bisa berfungsi lebih efisien dalam menyaring racun.

Mengonsumsi bunga pepaya secara rutin dipercaya mampu membantu mencegah penyakit hati, seperti hepatitis, dan menjaga kesehatan organ vital ini agar tetap optimal.

6. Mengatasi Nyeri Haid

Manfaat lain yang tidak kalah penting dari bunga pepaya adalah kemampuannya dalam meredakan nyeri haid.

Dalam pengobatan tradisional, bunga pepaya sering diolah menjadi ramuan yang berfungsi untuk mengurangi kram perut dan rasa tidak nyaman yang sering dialami oleh wanita selama menstruasi.

Kandungan anti-inflamasi dan analgesik dalam bunga pepaya membantu meredakan nyeri dan memperlancar aliran darah.

Untuk mendapatkan manfaat ini, bunga pepaya bisa diolah menjadi sayur atau dimasak sebagai lalapan, yang sering dipadukan dengan bahan lain seperti teri atau tempe untuk menyeimbangkan rasanya yang pahit.

Cara Mengolah Bunga Pepaya agar Tidak Terlalu Pahit

Meskipun bunga pepaya memiliki banyak manfaat kesehatan, tidak sedikit orang yang merasa enggan mengonsumsinya karena rasa pahit yang kuat.

Namun, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi rasa pahit bunga pepaya, sehingga lebih nikmat saat dikonsumsi.

Salah satu cara yang paling umum adalah dengan merendam bunga pepaya dalam air garam atau direbus dengan daun jambu biji sebelum dimasak.

Proses ini akan membantu mengurangi rasa pahit tanpa menghilangkan kandungan nutrisinya.

Sumber: