Sering Dianggap Hanya Hiasan, Ternyata Daun Seledri Punya Banyak Manfaat bagi Kesehatan

Tambahkan daun seledri yang dipotong halus ke dalam salad untuk memberikan tekstur renyah dan rasa segar.

2. Smoothie Hijau

Campurkan daun seledri dengan buah-buahan dan sayuran lainnya dalam smoothie hijau untuk tambahan nutrisi dan rasa.

3. Sup dan Kaldu

Gunakan daun seledri sebagai bahan dalam sup dan kaldu untuk memberikan aroma dan rasa yang khas.

4. Sereal dan Roti

Daun seledri dapat dicincang halus dan ditambahkan ke dalam adonan sereal atau roti untuk memberikan manfaat kesehatan tambahan.

Kesimpulan

Daun seledri mungkin sering diabaikan, tetapi manfaat kesehatan yang ditawarkannya sangat berharga.

Dari mendukung kesehatan pencernaan hingga meningkatkan kesehatan jantung, kulit, dan sistem kekebalan tubuh, daun seledri adalah tambahan yang sangat berharga untuk diet Anda.

Dengan memasukkan daun seledri lebih sering dalam makanan sehari-hari, Anda tidak hanya akan mendapatkan manfaat kesehatan yang signifikan tetapi juga menambah variasi dan cita rasa pada hidangan Anda.

Jadi, mulai sekarang, jangan ragu untuk menjadikan daun seledri sebagai bagian dari rutinitas diet sehat Anda.

Dengan segala manfaat yang ditawarkannya, daun seledri benar-benar layak disebut sebagai superfood yang harus ada di dapur Anda.

Sumber: berbagai sumber