Mengenal Nomophobia, Takut Berlebihan Ketika Jauh dari Ponsel. Ini Solusinya

Terapis dapat membantu individu mengidentifikasi akar masalah dan mengembangkan strategi untuk mengatasi kecemasan terkait ponsel.

Nomophobia adalah masalah yang berkembang seiring dengan kemajuan teknologi.

Penting bagi individu untuk menyadari dampaknya dan mengambil langkah-langkah untuk mengurangi ketergantungan pada ponsel.

Dengan menyediakan solusi praktis dan terapeutik, kita dapat menciptakan keseimbangan yang sehat antara teknologi dan kesejahteraan mental.*

Sumber: