Mitos atau Fakta? Minum Madu Bikin Panas Badan

BACA JUGA:Duduk di Bantal Bisa Bisulan? Fakta Atau Mitos?

Para ahli kesehatan menegaskan bahwa madu seharusnya tidak memiliki efek langsung terhadap suhu tubuh. 

Suhu tubuh manusia secara normal diatur oleh sistem termostat internal tubuh, dan makanan atau minuman tertentu tidak dapat mempengaruhinya secara signifikan. 

Apabila seseorang merasa hangat setelah mengonsumsi madu, hal ini mungkin lebih berkaitan dengan persepsi individu atau efek plasebo daripada dampak langsung madu pada suhu tubuh.

Dalam konteks nutrisi, madu masih memiliki nilai yang signifikan. Kaya akan antioksidan, madu dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mendukung kesehatan jantung. 

Selain itu, madu juga dapat memberikan energi yang stabil karena kandungan gula alaminya.

Penting untuk dicatat bahwa reaksi tubuh terhadap makanan dan minuman dapat bervariasi antar individu. 

Beberapa orang mungkin mengalami sensasi hangat setelah mengonsumsi madu, sementara yang lain tidak merasakannya. 

Meskipun klaim tentang madu membuat panas badan belum sepenuhnya dapat dibuktikan secara ilmiah, kekayaan nutrisi dan manfaat kesehatan yang dimilikinya membuat madu tetap menjadi pilihan yang baik untuk dikonsumsi dalam batas wajar sebagai bagian dari gaya hidup sehat.*

Sumber: