Penderita Maag Wajib Tahu! Hindari Konsumsi 6 Buah ini

PANGKALAN BALAI, HARIANBANYUASIN.COM - Seiring dengan meningkatnya kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat, buah-buahan seringkali dianggap sebagai pilihan makanan yang ideal.

Namun, bagi penderita maag, tidak semua buah-buahan aman untuk dikonsumsi. 

Meskipun kaya akan nutrisi, sejumlah buah dapat memicu gejala maag dan meningkatkan ketidaknyamanan.

BACA JUGA:Kebiasaan Ini Bisa Menghambat Kesuksesan Anda ! 10 Kebiasaan Ini yang Wajib Kamu Hilangkan

BACA JUGA:Waspadai Ancaman 5 Penyakit ini Saat Musim Hujan

Kondisi maag, yang seringkali disertai dengan peradangan pada lambung, membuat penderita harus selektif dalam memilih makanan, termasuk buah-buahan.

Beberapa buah memiliki tingkat keasaman tinggi yang dapat memicu peningkatan produksi asam lambung, yang dapat menyebabkan nyeri dan iritasi.

1. Jeruk dan Jeruk Nipis

Buah-buahan yang mengandung asam sitrat tinggi, seperti jeruk dan jeruk nipis, dapat merangsang produksi asam lambung. 

BACA JUGA:5 Dampak Negatif Tidur di Dekat Handphone, Nomor 4 Paling Mengerikan

BACA JUGA:Suka Mengkonsumsi Labu Siam Rebus Atau Kukus, Apa Sih Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh ?

Penderita maag sebaiknya menghindari konsumsi buah-buahan ini dalam jumlah besar.

2. Tomat

Tomat memiliki tingkat keasaman yang cukup tinggi, yang dapat menyebabkan iritasi pada lambung. 

Sumber: