Penderita Maag Wajib Tahu! Hindari Konsumsi 6 Buah ini

Produk olahan tomat, seperti saus tomat, juga sebaiknya dihindari oleh penderita maag.

3. Strawberi dan Berry Asam Lainnya

Meskipun kaya akan antioksidan, beberapa jenis berry, seperti strawberi, mengandung asam yang dapat mengganggu keseimbangan asam lambung.

BACA JUGA:Ketahui Banyaknya Khasiat Brotowali Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Sering Nyeri Pinggang? Atasi dengan 7 Cara ini

4. Nanas

Buah nanas mengandung enzim bromelain yang dapat menyebabkan perut kembung dan meningkatkan produksi asam lambung, sehingga sebaiknya dihindari oleh penderita maag.

5. Mangga

Mangga dikenal sebagai buah tropis yang kaya akan rasa manis, namun di balik kelezatannya, mangga mengandung sejumlah asam, terutama asam askorbat dan asam malat. 

Kandungan asam ini dapat merangsang produksi asam lambung, yang bisa meningkatkan ketidaknyamanan bagi penderita maag.

Selain itu, ada jenis senyawa kimia dalam mangga yang disebut sebagai mangiferin, yang dapat bersifat iritasi pada saluran pencernaan. 

Meskipun mangga dapat memberikan manfaat nutrisi yang berlimpah, penderita maag sebaiknya membatasi konsumsi mangga atau berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter untuk menyesuaikan pola makan mereka.

6. Pepaya

Pepaya sering kali dianggap sebagai buah yang baik untuk pencernaan karena mengandung enzim papain, yang dapat membantu dalam proses pencernaan protein. 

Namun, pepaya juga memiliki tingkat keasaman yang dapat memicu reaksi negatif pada lambung penderita maag.

Sumber: