Kamu Tidur Ngorok? Coba Lakukan 6 Gerakan Ini

BACA JUGA:Cara Menjemur Bayi yang Baik Bagi Kesehatan

5. Hisap pipi kemudian tahan selama 5 detik. Ulangi sebanyak 10 kali.

6. Kembungkan pipi , tahan selama 30 detik. Lakukan sebanyak 10 kali

Lakukan latihan ini secara rutin 2x sehari selama minimal 6 minggu. 

Namun, jika Kamu merasa dengkuranmu sangat parah, tidak ada salahnya berkonsultasi ke dokter.***

Sumber: instagram doktermedok