4 Cara Mendapatkan Tubuh Langsing Ala Orang Korea, Kamu Boleh Terapkan

BACA JUGA: https://harianbanyuasin.disway.id/read/639860/suara-petasan-masih-menggelegar-padahal-kasat-pol-pp-banyuasin-sudah-lakukan-ini

 

2.   Minum Teh Sebagai Pengganti Minuman Manis dan Bersoda

Orang Korea memiliki kebiasaan minum teh. Ketimbang minum minuman manis dan bersoda.

 

Melansir Times of India, orang Korea lebih memilih untuk mengonsumsi teh yang mengandung banyak antioksidan dan bisa mengontrol berat badan mereka.

 

BACA JUGA:  https://harianbanyuasin.disway.id/read/639859/banyuasin-tak-kekurangan-fasilitas-kenapa-harus-rapat-di-palembang

 

Seperti yang telah kita ketahui, minuman manis atau bersoda mengandung banyak gula yang bisa memicu kenaikan berat badan jika terlalu banyak atau sering dikonsumsi.

 

3.       Banyak Mengonsumsi Sayuran

Sudah menjadi rahasia umum jika orang Korea sering mengonsumsi sayuran dalam menu sehari-hari mulai dari sarapan, makan siang, hingga makan malam. 

 

Bahkan, makanan khas Korea yaitu kimchi juga terdiri dari sayuran yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Sumber: berbagai sumber