2. Trauma Emosional dan Psikologis
Ini terjadi ketika seseorang mengalami peristiwa yang mengganggu kestabilan emosional dan mental mereka, seperti kehilangan orang yang tercinta, pelecehan, atau kecelakaan yang mengancam jiwa.
BACA JUGA:10 Tips Agar Tetap Waras dan Tidak Stres Saat Mengasuh Anak
BACA JUGA:Stop! 8 Kebiasaan Orang Tua yang Bisa Merusak Mental Anak
Biasanya, ini lebih sulit dilihat karena tidak melibatkan cedera fisik, tetapi dampaknya bisa sangat besar pada kesehatan mental.
3. Trauma Kompleks
Trauma kompleks terjadi ketika seseorang mengalami kejadian traumatis yang berulang kali dalam jangka panjang, seperti kekerasan dalam rumah tangga atau pelecehan.
Trauma ini lebih sulit diatasi dan seringkali membutuhkan waktu lebih lama untuk pemulihan.
4. Trauma Sekunder
Ini terjadi ketika seseorang menjadi saksi atau mendengar tentang trauma orang lain, misalnya seorang pekerja medis atau penyelamat yang sering berhadapan dengan peristiwa traumatis orang lain.
Dampak dari trauma sekunder ini bisa sangat nyata meskipun tidak dialami langsung.
Dampak Trauma pada Kesehatan Mental
Trauma dapat menyebabkan berbagai gangguan mental yang mempengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang.
Beberapa dampak yang paling umum antara lain:
a. Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)
PTSD adalah gangguan mental yang muncul setelah seseorang mengalami peristiwa traumatis.