Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi sawi dalam porsi yang moderat untuk mendapatkan manfaatnya tanpa efek samping.
Sawi adalah salah satu sayuran yang tidak boleh dianggap remeh.
Dengan manfaat kesehatan yang melimpah, mulai dari menjaga kesehatan jantung, meningkatkan sistem imun, hingga menurunkan risiko kanker, sawi layak untuk dijadikan bagian dari diet sehat Anda.
Jangan ragu untuk menambahkan sawi dalam menu harian Anda dan rasakan sendiri manfaat luar biasa yang ditawarkannya.