PANGKALAN BALAI, HARIANBANYUASIN.COM - Menurunkan berat badan menjadi salah satu tujuan kesehatan yang banyak diinginkan oleh banyak orang.
Selain olahraga dan pola makan seimbang, penggunaan bahan alami juga dapat membantu dalam proses ini.
Salah satu tanaman yang telah terbukti memiliki khasiat menakjubkan untuk mendukung penurunan berat badan adalah serai atau lemongrass.
BACA JUGA:Ternyata Buah Nanas bisa Melindungimu dari Kanker Payudara, Stroke, dan Pikun. Simak Penjelasannya!
BACA JUGA:Potensi Budidaya Jamur Tiram Sebagai Penghasil Cuan
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi berbagai khasiat serai dan bagaimana tanaman ini dapat menjadi sekutu terbaik dalam perjalanan menurunkan berat badan.
1. Meningkatkan Metabolisme
Serai mengandung senyawa seperti citral yang dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh.
BACA JUGA:7 Manfaat Serai untuk Kesehatan, Nomor 5 Bisa Bikin Kulit Glowing
BACA JUGA:Mau Si Kecil Sehat Sejak Dalam Kandungan? Yuk Berikan Ibu Blackmores I Folic
Dengan tingkat metabolisme yang optimal, tubuh dapat membakar kalori lebih efisien, membantu proses penurunan berat badan.
2. Pengendalian Nafsu Makan
Aroma harum dari serai telah terbukti dapat mengurangi nafsu makan.
BACA JUGA:Mengungkap 5 Kebiasaan di Pagi Hari yang Tak Disadari, Potensial Membuat Tubuh Gemuk
BACA JUGA:Tak Perlu Dikupas, 5 Buah dan Sayur ini Sebaiknya Dimakan Bersama Kulitnya